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Gewohnheiten ändern

Wie können wir unser Leben positiv verändern und wie schaffen wir gute neue Gewohnheiten? Und wie lassen wir alte Gewohnheiten los, die wir nicht mehr brauchen? Wie lernen wir effektiv und nachhaltig? Diese Artikel machen sich auf die Suche nach Antworten.

  • Gewohnheiten ändernProject Pan

    Project Pan – Absichtsvolles Aufbrauchen

    von Jana 13. Januar 2025
    13. Januar 2025

    WERBUNG. Es ist Zeit für ein neues Jahresprojekt. Dieses Mal geht es nicht darum, nichts zu kaufen, sondern das zu benutzen, dass ich schon habe. Und auch ein Gefühl dafür…

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  • Gewohnheiten ändern

    Unsere Welt neu denken von Maja Göpel – ein Buchtipp

    von Jana 17. Januar 2022
    17. Januar 2022

    Nach zwei Jahren Pandemie Pause ziehe auch ich langsam wieder den Kopf aus dem Sand. Ich hab wieder Kapazität für andere Themen. Und möchte zurück starten in diesen Blog mit…

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  • AllgemeinAlltags Hacks & AlternativenGewohnheiten ändern

    Spontankäufe im Supermarkt reduzieren – drei Tipps

    von Jana 6. März 2020
    6. März 2020

    Du würdest gerne weniger Geld für Zeug ausgeben, dass Du nicht brauchst? Vor allem die Anzahl an Spontankäufen reduzieren? Aber es fällt Dir schwer im Supermarkt Aktionsartikel liegen zu lassen…

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  • Gewohnheiten ändernMein NoBuy Jahr

    Mein NoBuy Jahr – meine Erfahrungen

    von Jana 25. Februar 2020
    25. Februar 2020

    Da sitze ich einige Wochen nach dem Ende unserer NoBuy Challenge und fühle mich ein bisschen unwirklich. Ist es tatäschlich vorbei? Ein ganzes Jahr ohne Konsum? Haben wir uns an…

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  • AllgemeinGewohnheiten ändernPsychologie des Kaufens

    Marie Kondo – die Königin des Entrümpelns

    von Jana 16. Mai 2019
    16. Mai 2019

    Teil 2 der Mini Serie zum Thema Ausmisten. Zu Teil 1 geht es hier. Marie Kondo, ist mittlerweile der Inbegriff des Entrümpelns. Die Japanerin, die sich nach eigener Aussage schon…

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  • AllgemeinGewohnheiten ändernPsychologie des Kaufens

    Ausmisten: Das Anti-Kauf Training für Dein Hirn

    von Jana 24. April 2019
    24. April 2019

    Warum überhaupt Ausmisten? Es fällt Dir schwer bei Ausflügen oder beim Bummeln nicht hier und da ein paar Kleinigkeiten zu kaufen? Oder beim Window Shopping online wandern doch immer ein…

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  • AllgemeinAlltags Hacks & AlternativenGewohnheiten ändern

    NoPoo: So findest Du den Einstieg

    von Jana 15. April 2019
    15. April 2019

    Haare waschen ohne Plastik für gesunde Haare Du möchtest den Einstieg in Haare waschen ohne Shampoo finden und auch zur wachsenden NoPoo Gemeinde gehören? Dann zeige ich Dir hier den…

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  • AllgemeinAlltags Hacks & AlternativenGewohnheiten ändern

    Meine Erfahrungen mit NoPoo

    von Jana 8. April 2019
    8. April 2019

    NoPoo ist aktuell ein ziemlicher Trend. Kein Shampoo. Stattdessen Wasser, Wildschweinborstenbürste und ein paar geeignete Lebensmittel. Zum Beispiel Roggenmehl oder Reiswasser oder Rote Linsen. Mit ein paar einfachen Rezepten kann…

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  • Gewohnheiten ändernMein NoBuy Jahr

    NoBuy Jahr: Märzbericht

    von Jana 1. April 2019
    1. April 2019

    Endlich Frühling. Das macht es leichter lange draußen zu sein. Und ja, ich merke das sofort. Denn die Liste im NoBuy März ist vergleichweise kurz (Du findest die Regeln zu…

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  • Gewohnheiten ändernMein NoBuy Jahr

    Baue Deine eigene NoBuy Challenge

    von Jana 21. Februar 2019
    21. Februar 2019

    KaufNix oder NoBuy Challenges sind schon eine Weile beliebt. Im deutschsprachigen Raum ist Nunu Kaller wohl die bekannteste Frau, die sich gleich einer einjährigen Kauf nix Challenge gestellt hat und…

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    Kauf nix / NoBuy Januarbericht:

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    NoPoo: So findest Du den Einstieg

    15. April 2019

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  • Project Pan Zwischenstopp mit ersten Erkenntnissen: Was ich bisher gelernt habe

    29. April 2025
  • Die Container Methode – so kannst du sammeln, ohne dich zu belasten

    5. März 2025
  • Project Pan – Januar Update

    9. Februar 2025

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Hey, ich bin Jana blogge hier über meine Reise zu einem Leben mit achtsamen und weniger Konsum.

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25. Feb. 2020

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